Выбирать себя - стал моим главным лозунгом
"Когда я начала носить браслет, я стала отслеживать свои мысли и поняла, сколько энергии раньше тратила на тревогу, лишние размышления и вещи, которые не имеют значения.
Со временем мысли перестали управлять мной. Они стали просто фоном, который я могу контролировать.
Вместо того чтобы проваливаться в тревожные мысли, я научилась отпускать их.
Я стала меньше тревожиться.
И впервые начала направлять свою энергию на себя:
на своё тело, развитие и свою жизнь.
Перестала тратить себя на пустяки и начала выбирать себя."